ATTEIGNEZ VOS OBJECTIFS !
Perte de poids - Prise de muscle - Rééquilibrage alimentaire
A PROPOS
Bonjour je me présente je suis Lydie Manzano.
Mon but est d'aider les femmes à atteindre leurs objectifs, à se sentir mieux dans leur corps grâce à la musculation et à avoir une meilleure relation avec la nourriture via l'alimentation flexible !
j'ai développé mon activité de coach en ligne pour pouvoir vous guider, peu importe où vous êtes.
Je veux vous aider à atteindre vos objectifs et, sur le long terme, vous rendre autonome.
MON PARCOURS
- NASM PT / NC
- BAYESIAN Personal Trainer
- Formation sur les Troubles du comportement alimentaire
Je continue toujours à me former pour pouvoir offrir le meilleur coaching à mes élèves.
L'accompagnement qui fait la différence
Tu as tout essayé mais tu n'arrives pas à atteindre tes objectifs ? Je peux t'aider ! Je propose un appel découverte de 30 min pour qu'on en parle, c'est sans engagement !
Voici mes offres !
CONSULTATION NUTRITION
60 min
Lors de cet appel ou visio, tu vas pouvoir me parler de toi et de tes objectifs (perte de poids, prise de masse musculaire, etc...) et je te dirais quelles sont les choses que tu pourrais mettre en place pour atteindre ton objectif.
- Mise en place d'un plan alimentaire personnalisé avec micronutrition
45€ la consultation
COACHING NUTRITION ET/OU SPORT
Perte de Gras / Prise de Muscle / Relance métabolique
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Un plan alimentaire et/ou sportif 100% - personnalisé et ajustable
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Un accès gratuit à une application de suivi (NUTRITION)
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1 bilan par semaine
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Fichier de suivi à remplir (poids, mensuration, calories etc...)
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Questions sur WhatsApp 6j/7j (Lundi à Samedi - 8h-18h)
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Correction des mouvements
95€/mois Coaching Standard (NUTRITION)
120€/mois Coaching Prémium (NUTRITION ET SPORT)
Coaching Privé
Séance Musculation Privé à domicile
Je propose un service de coaching privé :
- À domicile : 50€ la séance de 60min
- En salle : 50€ la séance de 60min
PACK 10 SÉANCES à la salle : 350€
Lieu : Saint Maximin la sainte Baume (Domicile ou Salle) / Trets VENICE GYM (SALLE UNIQUEMENT)
- Correction des mouvements
- Programme adapté selon vos blessures, vos objectifs.
- Horaires flexibles
DÉROULEMENT DU COACHING
FORMULAIRE DEMANDE DE COACHING
Après réception de ton e-mail nous allons convenir d'un RDV téléphonique ou visio pour apprendre à mieux se connaitre et connaitre ton objectif !
ATTENTION : je sélectionne les personnes les plus motivées !
VALIDATION
Après validation du dossier, tu recevras un e-mail avec un formulaire à remplir et à me renvoyer, ainsi que toutes les informations nécessaire + les modalités de paiement.
ENVOIE DU PROGRAMME
Une fois le paiement reçu. Tu recevras sous quelques jours ton programme personnalisé ainsi que toute la documentation spécifique au coaching.
Ton suivi pourra commencer !
CONTACT
Vous souhaitez obtenir des renseignements supplémentaires ou tout simplement commencer votre coaching ?
Écrivez-moi, je vous répondrai dans les meilleurs délais.
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07 49 93 38 32
